晚上吃蔬菜沙拉可以減肥嗎(吃蔬菜沙拉可以減肥嗎?)
吃蔬菜沙拉可以減肥嗎?減肥是可以吃蔬菜沙拉的,蔬菜沙拉當(dāng)中的蔬菜,含有較多的膳食纖維,而且熱量較低,可以給人帶來飽腹感,且不會(huì)使身體攝入過多的熱量,但是沙拉醬是一種高熱量并且富含飽和脂肪酸的東西,過多的食用反而會(huì)增肥,甚至對(duì)心腦血管有一…
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2023-01-09 13:28:01
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