節(jié)食可以減肥嗎?(適當(dāng)節(jié)食可以減肥嗎)
節(jié)食可以減肥嗎?節(jié)食減肥通俗而言即減少食物攝取,少吃一餐或不吃,讓攝入熱量小于消耗熱量,達到減肥目的。短時間內(nèi)確實能減少一些脂肪,有一定效果,但是節(jié)食帶來的危害卻更大?! ≌嬲】档臏p肥方式是減身體多余脂肪,而節(jié)食減肥的過程中,由于營養(yǎng)…
整形醫(yī)院
2023-01-09 13:49:02
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