擁有光滑潔白的皮膚是可以讓這個(gè)人在生活中占很大優(yōu)勢的，但是每天通過紫外線的直射導(dǎo)致了胳膊的皮膚變得黝黑，這樣是很影響整體的氣質(zhì)感的，邯鄲胳膊胳膊美白對懷孕有影響嗎-邯鄲胳膊胳膊美白對健康有影響嗎？

一.邯鄲胳膊胳膊美白對懷孕有影響嗎-邯鄲胳膊胳膊美白對健康有影響嗎

1、飲食和休息

飲食和休息對于改善皮膚狀況很重要。多吃水果、蔬菜和牛奶，油炸食品不要吃?？梢愿觳裁腊灼つw的食物有很多，如牛奶、櫻桃、番茄、豆類等等，這些食物中可以讓我們的皮膚變得更白。食用果蔬也會(huì)促進(jìn)人體的新陳代謝，對修復(fù)被曬傷的細(xì)胞起有很重要的影響。

2、敷胳膊美白體膜

把黃瓜放進(jìn)攪拌機(jī)攪成糊狀，加入蛋清和蜂蜜，把混合物涂抹在手臂上，可以有效胳膊美白，也可以使手臂的皮膚更光滑。用酸奶和蜂蜜混合在一起敷手臂也有胳膊美白效果。

3、補(bǔ)水

曬斑之后要多喝水，特別是溫開水，水可以增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活力，讓皮膚修復(fù)能力變得更好，可以加蜂蜜泡水喝，蜂蜜含有很多維生素，可以使皮膚白，檸檬水也很好，含有很豐富的維生素C，可以天天喝。

4、注意防曬

不要以為手臂曬斑后就不用防曬了，不注意做好防曬是很難變白的，做好防曬是幫助你胳膊美白手臂的重要一步。出門要擦防曬霜，要穿防曬衣，還有撐傘，這樣就不會(huì)被曬斑了。在手術(shù)之后一定要注重于傷口的清潔，但是傷口部位不能直接沾水，如果傷口不干凈很容易就會(huì)有感染的現(xiàn)象。如果傷口上出現(xiàn)分泌物，就可以用醫(yī)用酒精擦拭，又或者是無菌鹽水。在恢復(fù)的過程中必須要來到一些空氣比較流通的地方休養(yǎng)，在日常飲食上就應(yīng)該選擇多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)該選擇多吃水果。

不管是男生還是女生，一定要養(yǎng)成涂防曬霜的習(xí)慣，就算沒有出太陽又或者是覺得天氣不曬都好，大家也一定要涂防曬霜，因?yàn)榉罆袼饕墓δ芫褪歉綦x紫外線，其實(shí)大家被曬得變黑了，就是陽光里面的紫外線，所以大家盡量都要涂防曬霜來防止繼續(xù)變黑。

方法：白米加入清水搓洗后倒掉，再加入新的清水，這次搓洗留下的洗米水沉淀，取乳白色狀的洗米水，用竹炭海綿蘸取敷在臉上;

二.夏天胳膊曬斑了怎么胳膊美白

2、多戴帽子，防止二次變黑。

就算大家已經(jīng)被曬斑了，但是平時(shí)出門的時(shí)候，建議也是需要多戴帽子，這樣就可以防止二次變黑，而且戴帽子也可以讓大家少吸收一些紫外線，這樣對大家是有好處的。

在這個(gè)時(shí)期，鼻梁、兩頰和頸部還容易出現(xiàn)黃褐斑（妊娠斑）。它們才是孕期美容的頭號敵人。（編輯3001）