岳陽(yáng)成人牙齒保健護(hù)理心經(jīng)！其實(shí)，并不是所有的缺損牙，均是可以執(zhí)行人工技術(shù)的，相對(duì)應(yīng)的，并不是所有的人都可以將牙齒一直持續(xù)成功保持的!其實(shí)，就今天的護(hù)牙，尤其是以成年人應(yīng)怎么護(hù)牙，岳陽(yáng)牙齒牙根外露術(shù)后護(hù)理「岳陽(yáng)牙齒牙根外露術(shù)拆線后的保養(yǎng)」？

一.岳陽(yáng)牙齒牙根外露術(shù)后護(hù)理「岳陽(yáng)牙齒牙根外露術(shù)拆線后的保養(yǎng)」

1、注意口腔衛(wèi)生清潔：裝上牙齒矯正器后，必須加倍注意口腔衛(wèi)生，早晚洗牙，飯后盡量洗牙，或是用茶水漱口水漱口，避免食物殘留在矯正器和牙齒表面，否則時(shí)間一長(zhǎng)，很容易患上蛀牙和牙周病。另外，在洗牙時(shí)，要仔細(xì)，學(xué)會(huì)使用正確的洗牙方法，避免清潔不干凈以及破壞牙齒矯正器。

2、注射飲食：矯正牙齒期間雖然不會(huì)影響飲食，但是在吃的方面還是要多加注意，太硬、太粘的食物要少吃或不吃，大塊的食品要分成小塊吃，比如蘋(píng)果要切小塊吃，避免矯治器損壞或脫落，從而影響治療效果。

3、保護(hù)矯治器：如果是可摘戴矯治器，將矯治器摘下來(lái)時(shí)，要安置好;若是不能摘戴，盡量不要用牙齒去磕碰過(guò)硬的物體，比如桌子、瓶蓋等，否則會(huì)損壞矯正器。此外，平時(shí)要堅(jiān)持佩戴矯正器，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)復(fù)診，在療程結(jié)束時(shí)，堅(jiān)持佩戴保持器，保證矯正效果良好。

如果您屬于四環(huán)素牙，氟斑牙一些比較牙齒顏色暗沉嚴(yán)重的患者，您可以考慮冷光美白，或者是烤瓷牙、顯微瓷貼面等修復(fù)方法恢復(fù)牙齒美白。

二. 需要學(xué)習(xí)以下幾點(diǎn)老人保養(yǎng)牙齒小竅門

1、專家為我們介紹了幾個(gè)老人保養(yǎng)牙齒小竅門：（1）鼓腮漱口：每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔。

（2）叩齒咽津：所謂叩齒法，就是將上下齒相叩撞，以達(dá)到刺激牙周組織，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力的作用。

每天堅(jiān)持正確洗牙但疏于定期更換牙刷的人還是會(huì)發(fā)生牙病，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)期使用的刷毛會(huì)被磨損成銳利的形狀，用這樣的牙刷反而會(huì)損傷牙齒和牙齦，而且研究表明，一把新的牙刷比用了三個(gè)月的牙刷可以多去30%以上的牙菌斑。所以每三個(gè)月需要更換一把新牙刷，最好使用軟毛牙刷。

三. 牙齒牙根外露后護(hù)理

1、牙齒漂白后的48小時(shí)內(nèi)，需避免冷熱飲，避免飲用茶、咖啡、可樂(lè)、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時(shí)要避免吸煙。

2、為防止牙齒在此時(shí)吸收更多色素，一星期內(nèi)，較好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋，也不宜咀嚼檳榔、吸煙等。

3、每個(gè)人牙齒漂白的效果不一樣，為了達(dá)到較好的美白效果，可以反復(fù)漂白。但不宜過(guò)度，兩三次就可以，否則對(duì)牙齒健康有一定傷害。（編輯3001）