飯后喝酸奶可以減肥嗎(每天只喝酸奶可以減肥嗎)
喝酸奶可以減肥嗎?減肥可以喝酸奶,酸奶中含有乳酸,能有效的促進(jìn)腸蠕動(dòng),具有減肥瘦身作用,酸奶是很好的減肥食品,因?yàn)樗缓樗峋?,乳酸菌進(jìn)入腸道后,會增生雙歧桿菌抑制有害菌的活動(dòng),令腸道環(huán)境得以改善,能夠有效地治療慢性便秘的問題。但是酸奶…
整形資訊
2023-01-09 10:42:01
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