民間有句話說牙痛不是病，痛起來要人命。對(duì)于親身經(jīng)歷過牙痛的朋友來說，吃不下，坐不住，睡不好，更別提有多難受了。牙齒黑線最安全的方法是什么？

牙齒變白的方法主要分為兩大類，一種是日常生活堅(jiān)持使用，另外一種是采用醫(yī)美的方式來讓牙齒變白，接下來展開描述。

一.牙齒黑線最安全的方法是什么

1、檸檬 蘋果醋：檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。

2、大口嚼芹菜：美國(guó)健康專家hedacles推薦的護(hù)牙食品是芹菜。他認(rèn)為，在你大口嚼芹菜時(shí)，就是為牙齒進(jìn)行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗光纖可有效去附著在牙齒上的食物殘?jiān)?，減少色素沉著。

3、足量維生素C：國(guó)一研究機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，40%的牙齒變黃由鈣化引發(fā)，足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。

4、嚼7分鐘無糖口香糖：嚼無糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，防止牙齒因腐蝕變色。

5、芥末 綠茶粉：芥末中含有一種成分叫isothiocyanates，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這種成分可有效抑制口腔內(nèi)的鏈球菌繁殖，讓牙齒不會(huì)因酸性物質(zhì)的腐蝕而變色!

6、30-50克乳酪：乳酪不但是鈣物質(zhì)的良好來源，它所含的大量磷酸鹽可有效平衡口腔中的酸堿度，強(qiáng)化牙表面琺瑯質(zhì)的再造，最適合受過損傷的牙齒。

通過上邊的方法改善牙齒變黃問題是快捷有效的，這種方法還不會(huì)傷害牙齒和牙齦。

二. 那么常用的牙齒變白方法是什么

1、漂白劑，在臨床牙齒變白的方式當(dāng)中，漂白劑是常用的一種方式，將漂白液置于牙齒內(nèi)部，使漂白劑能夠自然發(fā)生反應(yīng)，從而能夠由內(nèi)向外發(fā)揮漂白作用，因而可以較完全地去牙齒硬組織深層的色素，達(dá)到使牙齒變白的效果。一般只適用于牙髓治療。

2、超聲波洗牙，超聲波洗牙也是常見的牙齒變白方式，通過超聲波的震動(dòng)作用原理，超聲波能夠有效的對(duì)牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石等進(jìn)行去，使求美者的牙齒能夠在洗牙術(shù)后由內(nèi)到外層層變白，美白牙齒的同時(shí)能有效的預(yù)防牙齒疾病。不過弊端在于洗牙術(shù)后牙齒會(huì)變得比較的粗糙，同時(shí)洗牙過程會(huì)有一點(diǎn)疼痛。

3、冷光牙齒美白，冷光牙齒變白是采用低溫冷光，針對(duì)性的照射到涂抹在牙齒上的特殊美白劑上，能夠有效在短時(shí)間之內(nèi)使美白劑產(chǎn)生氧化還原反應(yīng)，使求美者的牙齒重新回到未經(jīng)染色前的潔白。對(duì)于常見的四環(huán)素牙、氟斑牙等有很好的治療、改善效果。但是未成年人、孕婦等不適合使用。

4、樹脂貼面，樹脂貼面就是采用跟正常牙齒顏色相近的樹脂材料，針對(duì)性的貼在求美者的牙齒表面，能夠有效在短時(shí)間之內(nèi)遮蓋住牙齒本來的顏色，使牙齒重新恢復(fù)美觀、潔白，缺點(diǎn)就是容易被食物色素著色。

怎么可以讓牙齒變白，方法是什么？通過上述非凡醫(yī)院口腔專家的介紹，大家對(duì)牙齒美白有哪些方法清楚了吧。專家提示，求美者要根據(jù)自身情況選擇適合自己的方法，這樣才能取得理想效果。（編輯3002）