有人在晚上睡覺(jué)中發(fā)出咯吱咯吱的磨牙聲，早晨起來(lái)問(wèn)他卻不知道。醫(yī)學(xué)上叫做磨牙或夜磨牙。阻生齒矯正磨牙手術(shù)效果好不好呢？

一.阻生齒矯正磨牙手術(shù)效果好不好呢

1、睡眠時(shí)患者有典型的磨牙或咬緊牙動(dòng)作，或醒著時(shí)有下意識(shí)地做這些反復(fù)動(dòng)作，伴有嗄嗄響聲。

2、嚴(yán)重磨牙癥可使合面、鄰面重度磨損。

3、嚴(yán)重磨牙癥可導(dǎo)致牙周破壞，而使牙齒松動(dòng)、移位，牙齦萎縮、牙齒“變長(zhǎng)”、牙槽骨萎縮。

4、磨牙癥者天長(zhǎng)日久可導(dǎo)致顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥。可引起頜骨、咀嚼肌疼痛、疲勞，尤其晨起時(shí)疼痛明顯，甚至放散至頭頸部，造成頭痛、頸部不適感。

5、牙嚴(yán)重磨損者，可出現(xiàn)牙本質(zhì)過(guò)敏癥。

6、患者起床后，有頭頸部疼痛癥狀。

7、多見(jiàn)于兒童、青少年男性患者。

二. 下面是一些預(yù)防磨牙的注意事項(xiàng)

1、緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過(guò)度興奮，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。

2、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等)、改善睡眠環(huán)境。

3、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲(chóng)。

4、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

5、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。

但如果經(jīng)常性出現(xiàn)磨牙牙，那就是異常表現(xiàn)，可能是和蟲(chóng)積、神經(jīng)質(zhì)以及消化不良等有關(guān)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間磨牙，牙齒的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)會(huì)受損，導(dǎo)致吃東西時(shí)牙齒酸痛，所以，如果寶寶經(jīng)常磨牙，就要注意了。

三. 磨牙癥的預(yù)防：

1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前，可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操，泡熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。

2、避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境。

3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物，如咖啡，巧克力，可樂(lè)等盡量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)。

7、保持正確姿式，彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙。

8、睡前一定要洗牙，晚飯不要過(guò)飽。

9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲(chóng)。

10、白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。

入睡前興奮過(guò)度，致使入睡后神經(jīng)系統(tǒng)仍處于興奮狀態(tài)，頜骨肌群緊張性增高也會(huì)引起磨牙。（編輯3002）