如今大家對(duì)于皮膚黑是有很大反感的，而且當(dāng)空氣差的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致皮膚變的暗淡無(wú)光，所以大家都在尋找皮膚變白的方法，那么怎樣使皮膚變白，大家不妨試試吃一些美白作用的食物，還有避開(kāi)遠(yuǎn)離較差的空氣環(huán)境，還有保證自己肌膚含水量，防止黑色素的生長(zhǎng)等，這些方法都可以使皮膚變白。杜娟成人牙套矯正會(huì)不會(huì)傷害皮膚？

美白重要的就是補(bǔ)水所以人們每天都要喝夠足量的水，一般是2000cc以上。除了給身體補(bǔ)充水分以外，臉部也要補(bǔ)充水分，使臉部肌膚水分充足是美白的第一關(guān)鍵，可以購(gòu)買(mǎi)一些噴霧型的保濕化妝水，感覺(jué)到臉部干燥的時(shí)候就及時(shí)噴在臉上，可以起到保濕的效果。

一.杜娟成人牙套矯正會(huì)不會(huì)傷害皮膚

1.梨或蘋(píng)果美白:將梨子或者是蘋(píng)果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩.

2.雞蛋清美白:蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩.

3.牛奶美白：牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時(shí)后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過(guò)度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點(diǎn)會(huì)變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，可消除斑點(diǎn)。

4.冬瓜籽仁美白。冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉適量.混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑。

5.馬鈴薯美白：馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對(duì)皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對(duì)消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.

二. 都是可以使皮膚變白的功效

1.香蕉泥面膜：將香蕉搗爛成糊狀后敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

2.絲瓜汁面膜：含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，長(zhǎng)期使用皮膚細(xì)膩潔白。適用于各種皮膚。

3.櫻桃汁面膜：含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤(rùn)，舒展皺紋。適用于面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。

4.馬鈴薯面膜：含有豐富的淀粉質(zhì)，可除去皮膚中過(guò)多的皮脂，并對(duì)面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用于油性皮膚和浮腫部位。

5.西瓜泥面膜：含有豐富的維生素，對(duì)日光曬斑的皮膚，油脂過(guò)多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用于油性皮膚和需要漂白的皮膚。

三.怎樣讓曬斑的皮膚快速變白

1.防曬其實(shí)很簡(jiǎn)單，買(mǎi)一瓶好一點(diǎn)的防曬霜或者再加上一把遮陽(yáng)傘即可。防曬霜在夏季是十分重要的，因?yàn)橄奶熳贤饩€(xiàn)實(shí)在是太強(qiáng)了，而且光有防曬霜是不夠的，還必須準(zhǔn)備一把可以遮陽(yáng)的傘。

2.在日常生活中，除了要攝取維生素之外，還需要攝取其他的成分來(lái)美白，比如說(shuō)果酸。果酸來(lái)自于水果，被廣泛用于化妝品中，其作用是去角質(zhì)。

3.除了果酸還有曲酸，去酸是提取于青霉，曲霉之中的，因?yàn)樗崛∮谡婢校夹g(shù)含量較高，所以并沒(méi)有被完全普及，但是用它來(lái)美白的效果是最好的。

4.蘆薈是自然界中能直接被人們用于護(hù)膚的植物，而且蘆薈的美容作用是極大的，它不僅能美白還能去斑，防曬，保濕，抗衰老，所以皮膚被曬斑了可以涂抹一些蘆薈來(lái)美白。

最后，我們還要多吃抗氧化含量多的食物。比如說(shuō)含有維生素C和維生素E豐富的食物,還有一些胡蘿卜素也是必不可少的。經(jīng)常吃一些瓜果蔬菜對(duì)美白也有好處。

上述方法可以使臉部變白，這些小方法需要大家經(jīng)常使用才可以看到效果。（編輯3001）