如今大部分人都在外面的環(huán)境辦公，所以導致在夏天常常被曬的非常的黑，令廣大愛美人士而煩惱，那么在當下還有沒有方法可以使皮膚變白的辦法，答案是有的，比如喝一些蜂蜜水或者多和一些牛奶都可以美白，還可以通過檸檬切片敷在身體上也可以起到美白的作用，其實還有一種最簡單的方式就是通過喝水。金屬牙樁會給人的皮膚帶到怎樣的傷害呢？

西醫(yī)美白多采用外治法以治標為重，雖有療效快的優(yōu)點，但毒副作用明顯，且療效很不穩(wěn)定。中藥美白因采用內調法治療，以治本為主，毒副作用小，療效也相對穩(wěn)定。

一.金屬牙樁會給人的皮膚帶到怎樣的傷害呢

1.淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈。

2.使用完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5----6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。

3.絲瓜汁面膜：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。

4.西瓜泥面膜：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當淀粉，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬斑的皮膚效果較好。

二.皮膚怎么才能變白

1.注意防曬：隨著天氣的漸漸炎熱，室外的紫外線也會逐步增強，若不注重防曬的話，輕則容易出現色素，斑點，曬斑等情況，重則可能會直接導致曬傷。因此建議大家應注意每隔兩個小時涂抹一次防曬霜，或者可以佩戴帽子圍巾墨鏡等。

2.注意飲食：飲食在很大程度上也是會對肌膚產生影響的，若長期食用過于辛辣刺激，過于油，過于咸的食物的話，一來容易對肌膚造成負擔，導致油光黑頭等的產生，二來不利于身體的健康。因此建議大家應注意飲食的清淡，可吃些可以起到美白肌膚作用的蔬菜水果，如檸檬，番茄，牛奶等。

3.注意運動：運動對身體的好處多多，一來可以幫助促進食物的消化，預防便秘，二來可以幫助將堆積在體內的毒素和垃圾排除出來，改善面部肌膚，三來可以起到塑造美好身材曲線的作用。因此建議大家應盡量的抽些時間來進行鍛煉，如跑步，自行車等。

以上是三種關于皮膚怎么樣能變白的方法，希望大家找到適合自己的，堅持下去。

建議大家應盡可能的保證每天的休息時間不少于六小時，只有休息好了肌膚才會好，精神才會好。

如果想快速達到美白的效果，一般可以通過醫(yī)美中激光美白的方式來達到目的。激光美白除了能美白淡斑外，還可解決毛孔粗大、細紋等問題，美白效果較為明顯，不過不適應瘢痕患者，而且需要多次治療，才能有相對理想的效果出現。（編輯3002）