穴位穴位按摩去眼袋最長能保持多長時間？眼睛是展示女性美麗的地方，但是許多女性身后眼袋浮腫的困擾。那么，按揉什么穴位去眼袋?接下來為你講解相關(guān)內(nèi)容。

輕輕拍打、按壓加快血液循環(huán)

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液循環(huán)。

一.穴位穴位按摩去眼袋最長能保持多長時間

1、面部清潔：按摩前清潔面部，最好是淋浴后或蒸汽噴霧器后，毛孔擴張時。毛孔擴張時按摩效果更好。

2、眼部按摩應(yīng)涂抹眼霜，使最佳皮膚慢性支氣管炎醫(yī)院保持光滑光滑，減少摩擦。

3、按摩前，應(yīng)將穴位壓力施加于眼周穴位。用雙手中指，依次按壓眉毛、眉毛、楊白穴、絲竹洞等。按摩技術(shù)是輕輕按壓，連續(xù)6次。

4、按摩眼輪匝?。弘p手將中指無名指折疊壓在一起，用倒八字擦拭眼周環(huán)肌(中指從右眉、眉尖、外眼角、內(nèi)眼角靠近皮膚)我們對左眉、眉尖、外眼角和內(nèi)眼角)輕輕擦拭眼瞼15次。

5、輕敲"眼袋"部分：用中指腹部分"眼袋"1分鐘。

6、下肢按摩：自上而下，揉下肢外側(cè)(足陽明胃經(jīng))3-5次，輕拍3-5次；自下而上，揉下肢內(nèi)側(cè)(足三陰經(jīng))3-5次，輕拍3-5次。

7、點按足三里、三陰交各1分鐘

簡單按摩法助你去眼袋：

步驟一：加快血液循環(huán)

做法：眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液循環(huán)。

眼袋和穴位按摩去眼袋雖然很多人都分不清楚，但它們其實并不在同一個位置，“穴位按摩去眼袋是眼瞼板上的肌肉型突起，古代把這當成是美女的特征。實際上穴位按摩去眼袋每個人都有，有的人很平不太能看得出來，有的人反而太厚了需要進行手術(shù)矯正。而眼袋則是下眼瞼部位的突出，位置比穴位按摩去眼袋更加靠下方，區(qū)分起來并不難。

二. 現(xiàn)在就為大家介紹一下怎么樣通過穴位按摩去眼袋

1.面部清潔：按摩前要先清潔面部，最好在淋浴或蒸汽噴霧后，毛孔擴張時進行按摩。毛孔擴張時進行按摩效果更佳。

2.涂抹眼霜：眼部按摩時要在眼部涂擦眼霜使皮膚保持柔潤順滑，減少摩擦。

3.穴位點壓：按摩前要對眼睛周圍的穴位進行點壓，用雙手的中指，依次對眉頭，眉毛中間點，陽白穴，絲竹空等進行按壓。按摩的手法是重按輕起，連續(xù)做6遍。

4.按摩眼輪匝?。弘p手中指無名指并攏疊壓，繞眼部環(huán)形肌分別做倒八字抹(中指無名指指腹緊貼皮膚從右眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥到左眼眉頭、眉梢、目外眥、目內(nèi)眥做推動)和輕抹雙眼瞼各15遍。

5.輕叩眼袋部位：用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘。

6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外側(cè)部(足陽明胃經(jīng))3-5次，叩擊3-5次;由下至上擦下肢內(nèi)側(cè)部(足三陰經(jīng))3-5次，叩擊3-5次。

7.點按足三里、三陰交各1分鐘。（編輯3001）