高俊明牙周炎的準(zhǔn)備及術(shù)后護(hù)理

你知道嗎？經(jīng)常洗牙出血、不明原因的口臭、感覺牙齒好像變長(zhǎng)了，這些都是牙周炎的癥狀！此時(shí)，您或許有些不知所措，不必?fù)?dān)心！

高俊明牙周炎的準(zhǔn)備及術(shù)后護(hù)理

1、時(shí)刻注意牙周炎的早期癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)自己洗牙吃東西的時(shí)候有牙齦出血的現(xiàn)象就一定要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行診治。

2、平時(shí)不要偏食，注意飲食平衡，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，少吃那些酸辣刺激性的食物，另外，較好不要抽煙喝酒。

3、平時(shí)可以試著多吃一些粗光纖的食物來鍛煉口腔，刺激唾液的分泌，這樣可以有效地減少細(xì)菌滋生。

4、平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的口腔清潔的習(xí)慣，堅(jiān)持每天早晚洗牙、飯后漱口，有效去除口腔內(nèi)牙菌斑和細(xì)菌的出現(xiàn)。

5、定期去醫(yī)院做口腔檢查，這樣可以幫助我們提前預(yù)防牙周疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含光纖的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

那么在日常生活中我們應(yīng)該如何自我防護(hù)牙周炎呢？下面來介紹一下牙周炎保健的幾個(gè)要點(diǎn)。

牙周炎的主要癥狀就是牙齦紅腫、出血，不僅在洗牙的時(shí)候牙齦容易出血，而且在講話或者咬堅(jiān)硬食物的時(shí)候也會(huì)出血，甚至不吃任何食物也會(huì)出血。牙齦顏色暗紅，由于上面還出現(xiàn)水腫看起來非常光亮。健康的牙齦即使用力洗牙也不會(huì)引起出血的。

（3）牙齒松動(dòng)：由于牙周組織被破壞，特別是牙槽骨吸收加重時(shí)，支持牙齒力量不足，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、移位等現(xiàn)象。（編輯3001）