一.賀州納米貼面牙齒后的日常護(hù)理常識

賀州納米貼面牙齒后的日常護(hù)理常識

1、正確的日常洗牙方法

每天用上幾分鐘洗牙，早晚各5分鐘。選擇合適的牙刷、牙膏、洗牙方法可以較大程度的幫助控制牙菌斑，如果洗牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到洗牙的目的，反會引起各種不良后果，較常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

2、進(jìn)食后要漱口

進(jìn)食后口腔內(nèi)的酸性會增加導(dǎo)致牙齒被腐蝕，碳酸飲料損害會加倍。進(jìn)食后可以使用溫水或是淡茶漱口，減少食物殘渣和細(xì)菌侵蝕牙齒的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通過咀嚼動作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。

3、多喝水

人體70百分比都由水分構(gòu)成而，多喝水不僅能夠保持身體健康，還能夠刺激唾液分泌，中和酸性、殺滅細(xì)菌，提高口腔中的清潔度，遏制細(xì)菌的滋生。

4、洗牙

每隔半年到一年到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)清洗牙齒，口腔內(nèi)會有色素沉積，像煙漬、茶漬、咖啡漬等，洗牙很難刷掉，可以通過潔牙去除，因為有些地方是牙刷所不能刷到的。

二. 看看下面介紹的口腔保健6個常識

1、使用什么樣的牙刷好

使用什么樣的牙刷好

三. 牙齒保標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點：

1、牙齒整齊、潔白；

2、沒有牙齒疾病，比如牙周病等；

3、口腔無異味；

4、正常進(jìn)行咀嚼功能。

在選購用具前，消費者們應(yīng)謹(jǐn)記重要性的排序，即是洗牙法→牙刷→牙膏。我們一般人在洗牙時，通常都是牙膏牙刷在嘴里胡亂刷兩下就急忙用水漱凈，深怕會有牙膏殘留在嘴里，但是牙膏的主要作用原本就是殺菌，應(yīng)該讓泡沫在口中停留一分鐘左右較好，再者由于牙膏里所含的鈦粉是硬度很高的化學(xué)物質(zhì)，洗牙時再和牙刷配合使用，會在牙齒表面的琺瑯質(zhì)上呈現(xiàn)刮痕，而這些刮痕就是用餐后食物殘渣容易堆積的地方，也是牙菌斑的繁殖點。

刷舌頭改善口臭?？诔粽f明細(xì)菌在分解食物殘渣，釋放硫化物等。清理舌頭不但能去除食物顆粒形成的“薄膜”，同時減少實施臭氣的微生物。紐約大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天清理舌頭兩次，2周后，口臭會減少53%。

４．兒童矯治錯合畸形的最佳年齡是什么時候？在乳牙期（３－５歲）和替牙期，一般的錯合畸形如個別牙齒錯位不需要立即矯治，應(yīng)當(dāng)繼續(xù)觀察和糾正口腔不良習(xí)慣。但是，對于嚴(yán)重妨礙生長發(fā)育的錯合畸形，則需要進(jìn)行初步的矯治。如乳牙反合，會妨礙上頜骨的發(fā)育，影響面部的外形，應(yīng)當(dāng)及早治療。如果孩子能配合，在３－５歲就可矯治。又如嚴(yán)重下頜后縮，在７－１０歲就可進(jìn)行早期矯治，以阻斷其嚴(yán)重發(fā)展。從理論上講，兒童矯治錯合畸形的最佳年齡是在兒童的生長發(fā)育高峰期，男孩在１２－１４歲，女孩在１１－１３歲。但是每個兒童的生長發(fā)育有個體差異，不能一概而論。（編輯3002）