揭陽牙齒改色術(shù)方法和術(shù)后護(hù)理？教你8個(gè)護(hù)齒方法

很多人有口腔問題，大多數(shù)是牙齒的問題，牙齒的異常狀態(tài)比較常見的就是發(fā)酸，對(duì)冷熱敏感也是常見的口腔問題。年輕人相對(duì)要好一些，有洗牙習(xí)慣的相對(duì)也要好一些。但是中老年人容易牙齒發(fā)酸，這是什么原因引起的呢，大家別忽視牙周病的影響。

老年人掉牙等牙病現(xiàn)象比較嚴(yán)重，那么生活中老年人該如何保護(hù)牙齒呢，下面一起來看下老年人護(hù)牙的7種方法吧。

在美國，18歲以上年紀(jì)的大約有50％的人患有牙齦炎，35歲以上的大約70％。這些數(shù)據(jù)一定使你吃驚吧！但在亞洲，患此牙病的比例更高。因此一定要趁早好好保護(hù)牙齒。牙醫(yī)可以為你清洗牙垢，治療牙病，但日常的預(yù)防和保護(hù)還在你自己。

一.揭陽牙齒改色術(shù)方法和術(shù)后護(hù)理

1．要養(yǎng)成良好的洗牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各洗牙一次。洗牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，洗牙的時(shí)間也不宜過長。洗牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。

2．平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

二. 我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該做到以下細(xì)節(jié)來保護(hù)我們的牙齒：

1：使用電動(dòng)牙刷洗牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時(shí)間，三餐30分鐘后都洗牙。

2：刷完牙后使用牙線，它能十分有效地去牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。

3：用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細(xì)菌，清洗它會(huì)對(duì)口腔衛(wèi)生有幫助?，F(xiàn)在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。

4：口氣不清新時(shí)，請(qǐng)用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

5：不把牙齒當(dāng)做開罐頭和咬堅(jiān)硬物品的工具。以免弄壞或弄裂我的牙齒。

6：每半年做一次專業(yè)的口腔清理來防止牙斑形成（由于遺傳的因素）。每次清洗后，牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片。

7：服用維生素B來保持強(qiáng)健的牙齦和牙齒。交替使用不同的牙膏。每3個(gè)月更換一次牙刷，超聲波電動(dòng)牙刷每半年更換一次刷頭。

揭陽牙齒美白專家解釋，之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的調(diào)查結(jié)果，是由于公眾對(duì)口腔治療存在誤區(qū)、缺乏正確的口腔保健知識(shí)以及缺乏對(duì)口腔健康重要性的認(rèn)識(shí)；雖然大眾對(duì)口腔問題對(duì)全身健康的影響有所了解，但并沒有因此改變其就醫(yī)習(xí)慣，依然處于不看牙醫(yī)或出現(xiàn)問題才就醫(yī)的被動(dòng)階段。（編輯3002）