在我們的日常生活中，很多人也許有過這樣的經(jīng)歷，在早晨洗牙或者吃水果時牙齦會發(fā)生出血。對此現(xiàn)象人們并沒有引起重視，有的人認(rèn)為是“上火”，有的人認(rèn)為可能是缺乏維生素。黃石牙齦重生有什么風(fēng)險嗎，如何預(yù)防？

牙齦重生，相信很多人并不陌生，出現(xiàn)牙齦重生的時候，大家往往會忽視，其實大家都不知道牙齦重生的原因是什么，下面我們就來看看。

妊娠牙齦重生的發(fā)生，一方面是由于孕婦在妊娠時體內(nèi)的女性激素(主要是孕激素)水平增高，使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，淤血、炎癥細(xì)胞和液體滲出增多，加重了炎癥反應(yīng)。另一方面，口腔局部的刺激物及牙周菌斑是發(fā)生妊娠期牙齦重生的一個重要始動因素，如果沒有刺激或菌斑，妊娠期大多都不發(fā)生牙齦重生。妊娠牙齦重生患者一般在妊娠前均有不同程度的牙齦重生，只是無明顯的癥狀。

通過洗牙和使用牙線可以去除口腔內(nèi)大部分的牙菌斑。但是，由于許多青少年沒有形成良好的洗牙習(xí)慣，加上一些口腔局部因素，比如乳牙、恒牙替換，牙齒萌出，牙齒排列不齊、擁擠，以及戴各種正畸矯治器等，也會影響他們的洗牙效果。處于青春期的青少年，內(nèi)分泌特別是性激素的變化比較明顯，這種變化也會刺激牙齦組織使之產(chǎn)生明顯的炎癥反應(yīng)。以上多種因素增加了青少年患牙齦重生的機(jī)會。

(3)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。改善飲食結(jié)構(gòu)，少吃含糖食品，特別是少吃軟性甜食，多吃富含光纖的耐嚼食物，這樣會增加唾液分泌，有利于清潔牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒健康的食物。

預(yù)防牙齦重生，家長也要注意兒童的飲食以及口腔衛(wèi)生。兒童飲食要多樣化，適當(dāng)吃些硬性和韌性的食物，可以促進(jìn)其頜骨和牙齒的生長發(fā)育。不要讓兒童含著糖塊睡覺或者吃了甜食不洗牙漱口就睡覺，因為糖在嘴里變酸易于腐蝕牙而得齲齒。（編輯3002）