齒間清潔就是去除殘留在牙齒表面的牙菌斑以及塞在牙縫里面的食物殘渣，平時洗牙的時候只是去牙齒表面的物質，想要去除牙縫中的食物殘渣以及細菌太難。另外要養(yǎng)成良好的洗牙習慣，晚上睡覺前的洗牙是至關重要的，然后合理使用牙線或者沖牙器。鄂州齲齒要多久才會有效果「鄂州齲齒多久能見到效果」？

德倫口腔專家稱，齲病的過程是一個致病和抗病因素的拉鋸戰(zhàn)過程：細菌們在牙齒表面集結編隊形成牙菌斑，利用食物中的糖類實施出酸，并將酸封閉在牙齒表面成為侵蝕牙齒的武器;而發(fā)育良好的牙釉質本身不利于細菌的集結，也具有較強的抗酸能力;唾液的機械沖刷及緩沖作用可以去酸、中和酸，同時唾液中的鈣磷離子還能進入齲斑內修復微小的脫礦孔洞，唾液中的氟離子還能結合到牙面上增強牙齒的抗酸能力。在這場拉鋸戰(zhàn)中，我們只要打擊牙菌斑、增強機體的抗齲能力，就能消滅齲齒。

牙本質缺陷，如鈣化不良時，鈣只鈣質就更容易被腐蝕掉，從而致齲。牙齒形成齲洞后，洞內就更容易積存食物殘屑，更利于細菌繁殖，產(chǎn)生更多的酸，因此齲洞會越來越深，從牙本質到牙髓腔直至牙根，成為細菌感染灶，還可造成或加重關節(jié)炎、心臟炎、腎炎等。

由于不同的嚴重程度治療方法不同，所以有效預防齲齒還要了解其分型。根據(jù)齲齒破壞的程度，齲齒可分為淺、中、深齲。

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2.應用氟化物：全身應用：藥物、飲水加氟；局部。氟是人體所必需的微量元素，可增強牙齒和骨骼結構，抑細菌、抗酸能力等。使用含氟牙膏、漱口水等。

3.窩溝封閉：窩溝是齲病的好發(fā)部位。在少年兒童時期6-13歲時用高分子材料將窩溝封閉，可防止微生物和食物殘渣在窩溝處堆積，有效地防止齲病的發(fā)生。

4.飲食選擇：要想有健康的牙齒，必須從胎兒時期開始注意營養(yǎng)和補充鈣質。乳牙的形成是在胎兒6W時開始的。大約在出生后一年左右的時間，乳牙的硬組織鈣化，使基本完成了。恒牙胚的形成在胎兒4-5個月就開始了。除了六齡齒是在新生兒期即有部分鈣化外，其余恒牙都是在嬰兒出生后開始鈣化，到7-8歲左右?guī)缀跞亢阊姥拦谟再|鈣化完成。因此。從乳牙、恒牙的鈣化過程來看，要使牙齒發(fā)育鈣化得好，在妊娠期就要注意營養(yǎng)的吸收，補充鈣質。另外注意嬰幼兒的營養(yǎng)補充，特別注意鈣、磷、氟和其它礦物質、維生素A、D等，以供給頜骨內正在生長發(fā)育的牙齒需要。當牙齒已經(jīng)全部萌出再補充鈣質，對牙釉質已無多大意義，但對牙本質、牙根的發(fā)育還有一定影響。

讓人意外的是，酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄干內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等，這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。（編輯3002）